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                                                                                       いよいよ暖かくなってきて 外にでると気持ち良い季節がやってきました。

(暑い日もありますが・・・)

天気の良い休みの日は、自宅近くの公園でウォーキング

普段の運動不足の解消に

池の周りを30分から1時間くらいで無理せずゆっくりと歩きます。

営業の高村でした。

 

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